Acima de tudo como o estresse afeta a saúde da mulher? O estresse tem um impacto na saúde física e emocional.
De acordo com o site IstoÉ Dinheiro, publicou uma matéria apresentando que o estresse pode causar doenças coronárias, principalmente nas mulheres.
Conforme, “O estudo da Drexel University reuniu uma amostra representativa de 80.825 mulheres pós-menopáusicas do estudo WHI. Os pesquisadores examinaram como o estresse causado pelo estresse no trabalho, eventos estressantes da vida e pressão social influenciaram o desenvolvimento de doenças coronárias.”
Ao passo que os cientistas descobriram que o trabalho e o estresse social aumentaram em 21% o risco de desenvolver a doença arterial coronariana, quando as artérias do coração não conseguem fornecer sangue rico em oxigênio ao órgão, a principal causa de morte, por exemplo, nos EUA.
Estresse e a Relação com o Câncer e Osteoporose
Todavia, o estresse também está relacionado com câncer e osteoporose em mulheres. Sendo assim, o estresse causado pelo trabalho, problemas cotidianos e pressão social influenciaram o desenvolvimento de doenças, situação agravada nos últimos 2 anos.
Conforme, matéria publicada no site do Hospital do Coração de São Paulo alerta que “fatores como dupla jornada de trabalho predispõem grande parte da parcela feminina da população a apresentar desequilíbrio hormonal e níveis mais altos de tensão e ansiedade”.
Consequentemente, as mulheres podem apresentar falta de apetite sexual, menstruação desregulada, acne, perda de cabelo, má digestão, depressão, insônia, ganho de peso, diminuição da fertilidade, além de ficarem mais suscetíveis que os homens a problemas cardíacos devido ao estresse.”
Você é profissional de saúde? Como trabalha com o estresse?
Dessa forma se você é profissional da saúde, essa informação é ouro, porque você poderá elevar seu nível de atendimento ao fazer uma anamnese para investigar o que acontece com a paciente. Se sua paciente relata estresse, você já poderá fazer perguntas sobre o ciclo menstrual, a digestão da paciente, se tem perda de cabelo, insônia e acne, por exemplo.
Afinal, o que é o estresse?
A princípio, uma das definições é a resposta do corpo frente a desafios diários que ocorrem na vida de todas as pessoas.
Bem como, a reação tem um lado positivo, já que nos deixa em alerta e com mais energia para encontrar soluções. No entanto, quando vivenciada por longos períodos, pode tornar-se crônica e muito prejudicial.
Assim, os efeitos nocivos do estresse excessivo merecem atenção, em especial na vida de mulheres, já que é cada vez mais comum enfrentarem sozinhas uma rotina repleta de afazeres, preocupações e responsabilidades.
Contudo as obrigações familiares, cuidado com crianças e idosos, além de compromissos profissionais e diversas funções associadas ao dia a dia. Além das questões financeiras, estresse no trabalho, problemas de saúde e nos relacionamentos tornam-se desafios ainda maiores.
Sintomas do estresse
Portanto, vejamos alguns sintomas abaixo:
Manifestações físicas do estresse
- Interesse diminuído nas coisas que costumava gostar;
- Dores de cabeça;
- Falta de energia;
- Dores no corpo (sobretudo nas costas e pescoço)
- Cansaço excessivo;
- Dificuldade de dormir;
- Problemas de pele;
- Mudanças significativas no apetite;
- Uso indevido de drogas e álcool;
- Dores de estômago;
- Redução da libido.
Indícios emocionais
- Sensação de estar “fora do controle”;
- Frustração excessiva;
- Mudanças repentinas de humor;
- Irritabilidade;
- Infelicidade;
- Raiva;
- Ansiedade e depressão.
Sintomas Mentais
- Pensamentos negativos e destrutivos;
- Frequente falta de foco;
- Tédio elevado;
- Dificuldade de tomar decisões;
- Preocupações constantes;
- Esquecimento
Mostras Ocupacionais
- Capacidade de concentração reduzida ou inexistente;
- Nível de produção profissional insatisfatório;
- Relações profissionais tensas;
- Sobrecarga de tarefas;
- Sensação de que as horas de trabalho demoram para “passar”
Sintomas sociais
- Solidão;
- Tendência ao isolamento;
- Redução da intimidade com amigos, companheiros e parceiros;
- Aparecimento ou aumento de problemas familiares
Tabela de problemas causados pelo estresse
A seguir, uma tabela de problemas causados pelo estresse e comentários acerca deles:
SINTOMAS
DETALHES
| Depressão e Ansiedade |
Assim, mulheres estressadas apresentam taxas mais altas de depressão e ansiedade, e distúrbios psicológicos como transtorno do pânico e transtorno obsessivo compulsivo.
| Problemas cardíacos |
Consequentemente, o estresse aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca, sintomas quase sempre acompanhados de constantes dores de cabeças e quadros prolongados de enxaqueca.
Obesidade
Portanto, as mulheres são mais propensas ao ganho de peso vinculado ao estresse.
| Problemas intestinais |
Assim, a síndrome do intestino irritável é um dos principais pontos de atenção relacionados ao estresse, com sintomas que incluem dor abdominal, inchaço, diarreia e constipação.
| Problemas relacionados à gravidez |
Todavia, altos níveis de estresse podem trazer dificuldades para engravidar.
| Problemas menstruais |
Contudo, o estresse pode impactar a síndrome pré-menstrual, alterando os hormônios durante o ciclo menstrual, aumenta a irritabilidade e a fadiga.
3 fatores que destroem o desejo sexual
Vejamos os 3 fatores que destroem o desejo sexual e como o estresse afeta a saúde da mulher:
1 – O estresse: é uma das causas mais frequentes de baixo desejo sexual.
Assim, o que pode causar?
- Problemas financeiros
- Rotina de trabalho extenuantes, desmotivadoras e sem reconhecimento
- Problemas de relacionamento e falta de apoio do parceiro
- Problemas familiares e de saúde
Portanto, o estresse pode interferir no sistema nervoso autônomo: simpático e parassimpático.
Bom como, durante a relação sexual, no homem, o parassimpático produz a ereção, e o simpático, a ejaculação. Na mulher, o parassimpático é responsável por produzir a ereção de todos os tecidos, aumentando a quantidade de muco, o que facilita a penetração. O estresse desequilibra este sistema, fazendo com que o simpático funcione mais.
Com isso, interrompe essa preparação para o ato sexual, podendo até causar desconforto e dor. Por isso, a diminuição da libido acaba sendo interferida pelo estresse.
2 – Desequilíbrio hormonal
- Primeiramente, os níveis elevados de cortisol podem causar sensação de cansaço, esgotamento e sobrecarga.
- Portanto, variações nos níveis de estrogênio podem causar inchaço, ganho repentino de peso, alterações de humor, secura vaginal e com isso reduzir o desejo sexual.
- Bem como, as alterações hormonais da tireóide podem causar fadiga, ganho de peso rápido, sensação de cansaço constante e mau humor
- O desequilíbrio da testosterona pode causar acne, marcas na pele, queda de cabelo, excesso de cabelo, ansiedade, infertilidade e baixo desejo sexual.
3 – Transição para a menopausa
- Todavia, a libido feminina, em geral, diminui a partir dos 40 anos
- Portanto, o declínio dos níveis de estrogênio na transição da menopausa pode reduzir o desejo sexual, além de várias outras alterações.
- Assim, a menopausa abrupta, quando os órgãos reprodutivos femininos são removidos (histerectomia), também pode afetar o desejo sexual.
Todavia, é difícil estar todos os dias feliz, alegre, contente, com a libido em alta. Por isso, observar se o estresse está se tornando crônico é importante para poder intervir o quanto antes.
Referências:
CORAÇÃO, Hospital do. Disponível em: https://www.hcor.com.br/imprensa/noticias/saude-das-mulheres-pode-correr-mais-riscos-que-a-dos-homens-em-funcao-do-estresse/#:~:text=Como%20s%C3%A3o%20mais%20emotivas%2C%20as,cardiovasculares%E2%80%9D%2C%20acrescenta%20a%20psic%C3%B3loga.
DINHEIRO, IstoÉ. Disponível em: https://www.istoedinheiro.com.br/estresse-pode-causar-doencas-que-afetam-mais-as-mulheres/
MEDLEY, Laboratório. Disponível em: https://www.medley.com.br/contamana/conteudos-contamana/como-o-estresse-afeta-as-mulheres#:~:text=Altos%20n%C3%ADveis%20de%20estresse%20podem,f%C3%ADsica%20durante%20toda%20a%20gesta%C3%A7%C3%A3o.
UOL. Disponível em: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/04/05/queda-de-libido-pode-ser-estresse-conheca-11-sintomas-fisicos-do-problema.htm
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